جدول " لمعرفة كم يحرق المشي كل 10 دقائق واكثر | المرسال
يجب أن يتم معرفة وزن الشخص و السرعة التي يمشي بها ، و على أساسهما يتم تحديد كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها في الدقيقة الواحدة مع المشي . اولاً إذا قطع شخص وزنه 100 رطل مسافة 4 ميل في الساعة ...