كيفية استرجاع مستوى الجليكوجين (صور توضيحية) wikiHow
كيفية استرجاع مستوى الجليكوجين. الجليكوجن هو الوقود الذي يسمح للجسم بالعمل. يقدم الجلوكوز (الذي نحصل عليه من الكربوهيدرات في الحمية الغذائية) الطاقة التي نحتاج إليها على مدار اليوم، وقد ينخفض مستوى الجلوكوز في الجسم ...